Die meisten Menschen nehmen sich von Zeit zu Zeit vor, endlich ordentlich Sport zu treiben. Häufig kommt jedoch etwas dazwischen, das Fitnessstudio macht zu, dort
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Schlagwort: Muskelgruppen
Training zu Hause mit dem 2er-Split Trainingsplan
In diesem Beitrag geht es um den 2er-Split Trainingsplan. Was ist der 2er-Split Trainingsplan und wie realisiert man damit ein Training zu Hause. Eure persönlichen
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